Myriam Pailler
Sophrologue Relaxologue à Bordeaux

Méditation

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Elle vous permet de modifier l'état de votre conscience afin de devenir plus attentif et plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous. Elle procure un réel apaisement et elle est très efficace dans la gestion des émotions. Elle n'est pas toujours facile à mettre en place. C'est pourquoi j'ai créé une méthode pour les personnes néophytes.

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